„…wohlan denn Herz, nimm Abschied und gesunde!“

Diese Zeile aus dem Gedicht „Stufen“ von Hermann Hesse, hat uns inspiriert zum Jahresende noch einen Workshop anzubieten. Wir möchten in der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation erforschen:

Wovon möchte ich mich verabschieden, was hinter mir lassen?

Abschied gehört zum Leben – und doch fällt er uns oft schwer. Manchmal geht es um den Abschied von Menschen, Beziehungen oder Lebensphasen. Manchmal um das Loslassen von Vorstellungen, Gewohnheiten oder inneren Mustern. Abschied kann Schmerz bedeuten – aber auch Befreiung, Wandlung oder Vorfreude auf etwas Neues.

Mit Achtsamkeit, Empathie und Selbsterforschung schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du deinen Gefühlen Raum geben und deine Bedürfnisse wahrnehmen kannst, dem eigenen Herzen zuzuhören, um Abschied nicht nur als Verlust, sondern vielleicht als Schritt in Richtung ... – ja in welche Richtung denn? - zu erleben.

Elemente des Workshops:

• Vertiefung der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation
• Selbstempathie und Ausdruck von Gefühlen und Bedürfnissen
• Austausch und empathisches Zuhören
• Körper- und Wahrnehmungsübungen zur Integration

Wir freuen uns über viele interessierte Teilnehmende die Neugier auf die GFK mitbringen und sie
mit Entdeckerfreude üben wollen.

Durchführende: Rumjana Neukirchner, Alexandra Sedlag, Verena Lindacker

Datum: Sonntag, 7.12.2025, 10.00 – 17.00 Uhr

Ort: empathie.haus, Klauprechtstr. 17 in Karlsruhe

Beitrag: 130 Euro (Einzelbuchung)
Beitrag: 240 Euro (Paketpreis, Workshop Dezember 2025 und Januar 2026)

Anmeldung ab sofort: anmeldung@empathie.haus

Dieser Workshop ergänzt sich mit dem Workshop am 24.01.2026 mit dem Titel: „…und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.“ (Hermann Hesse)

Beide Workshops können vergünstigt im Paket oder einzeln gebucht werden.